～ 自習？(笑) ～

今日のJrBクラスの終わった後、残ってたメンバー皆で側筋トレーニングの自習してました(笑)(*^^*)

やっと、何が弱いのかわかってきたかな？
いつまで続くことやら(笑)(*^^*)

まだ皆成長期なので、筋トレ等は強制にはさせていません。

けど、あまりにも弱々では、踊れないし脚にも腰にも負担かかるよ！！
年齢に応じたトレーニングはやって下さいね(笑)(*^^*)

真面目にしてると思ってたのに、今、写真選んでたら2枚目ピースしてる人いるし！！！！
ビックリ！！