♡茨木スタジオ♡

啓蟄も過ぎて、どんどん暖かい日が増えて来ましたね。

有紀バレエスタジオ茨木スタジオ、1日終了しました♡

今日はベビークラスに新しいお友達が2人増えました♡♡

どんどん増えていくベビークラス。
賑やかになってきました♡
毎週楽しみです(〃艸〃)

さて今日は。

最後のクラスが終わってから、身体のリリースを少しやりました。

ダンサーはどうしても疲労が溜まってしまいます。

筋肉が固まって疲労が溜まったまま、また次のレッスンを繰り返してしまうと怪我にも繋がっていきます。

これからの怪我を防ぐためにも、毎日少しでもいいので、身体のリリースをしましょうね。

今日もありがとうございました。